Pratique en plein air, sans tapis, en itinérance,
pour les bienfaits d'un bol d'air frais et d'un bain de forêt.
Echauffement, marche, contemplation, respirations,
postures debout.
Tous niveaux bienvenus.
à 9h00 : RDV devant le Café de la Tour dans le Bois de la Bâtie
Fin vers 10h au même endroit
pour plus d'info:
cynthia.cochet@gmail.com
078 818 28 39
annulé en cas de pluie